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尊敬的各位领导、各位学员，大家好：

我是来自大龙顺发建筑公司的陈云龙。今天，我发言的题目是：奋斗书写无悔青春。

转瞬之间，为期两周的青年骨干培训班即将结束，此时此刻，我能作为学员代表进行交流发言，感到无比荣幸。7天的培训学习短暂而充实，从《沟通技巧》到《高效执行团队》再到《高效工作法》、《军事拓展训练》、《礼仪培训》和《公文写作》，学习过程中，我时刻以饱满的热情和端正的态度细心听讲，认真做好学习笔记，积极参与课堂案例分析和小组交流发言；军训过程中，我带头做表率，严守纪律，认真完成各项训练内容。通过培训，我不仅更新了知识、开阔了视野，更是对自己今后如何在本职岗位上努力创新开展工作有了更加清晰的认识。我坚信，此次培训将会为我在今后高效率工作打下坚实基础。

下面，结合这次培训的所学、所思、所感、所悟，将本人心得体会向各位领导及全体学员汇报如下：

通过培训，使我进一步提高了对学习重要性的认识

培训第一天课程为《沟通技巧》，课上，老师将学习分为：困、假、评、习四种状态，当老师问我们自己处于哪种学习状态的时候，我不假思索的选择了“假”的状态。那时候我理所应当的认为，培训吗，无非就是团队建设、管理技能等知识，这些在平时的工作里都有体现，完全可以轻松面对此次培训。基于这种想法，让我在培训伊始，不自觉的产生了放松心态。但是，当课程不断深入，老师用非常接地气的讲课内容和辅以实战的案例研讨，让我清晰的看到了自己在实际工作中的短板和不足，那时，我就在心里告诫自己，立刻把自己调整到“习”的状态，一定要像一块海绵，吸收这次培训班所有的知识。

通过培训，使我进一步掌握了科学的工作方法

培训课程让学到了很多。在公司，我主要负责市场部工作，这涉及到日常与各部门、分包单位进行大量的沟通，但因沟通方法有所欠缺，导致沟通效率不高，问题出现了，才频繁的与对方寻求沟通，造成工作产生被动。《沟通技巧》课上，老师通过“人格特质判断”，将人分为四种性格，详细讲述了这四种性格人群的性格特点及沟通方法。并通过互动方式，用实际案例演示了如何与不同性格的人进行有效沟通。此次沟通技巧的讲解，让我深刻感觉到，只要沟通方法得当，既能增强部门全体员工凝聚力，又能及时消除部门之间由于缺乏沟通造成的协调性问题，理顺工作流程，还能消除误会，使员工之间、分包之间能够更好地合作。《职场礼仪》的学习，进一步规范了对仪容、着装、行为举止的要求，在树立个人形象素养的同时，有效提升公司对外形象。

通过培训，使我增强了责任意识。

通过此次培训，我了解了公司未来发展愿景。看到了青年职工在大龙未来广阔的舞台。首先，作为一名年轻人，我们应该做到爱企如家、无私奉献，在本职岗位当中，发挥先锋模范作用，带动身边青年职工奋发有为，在岗创先争优。就如《高效工作法》中所说，如果顺发公司每人每天多出1分力，每天就多出390分力，一年就是14万分力，这样累计产出的效果是无穷大的。

通过培训，我深切的感受到，一个公司的中层干部处于“兵头将尾”的关键环节，是领导班子和工作人员之间的桥梁和纽带，是工作事务的集合点、工作关系的集中点。因此，一个中层干部要充分认识团队协作和执行力的重要性，凝聚本部门力量，心往一处想、劲儿往一处使。

此次青年骨干培训，留给我的不仅仅是培训班上老师讲授的知识，更多的是培训过后需要我们去用心体会、付之于实际行动的工作实践。

在今后的工作中，我将紧跟公司发展步伐，不断增强自身素质，立足本职，开拓创新，务求实效，为公司快速发展做出更大贡献。

我的汇报结束，谢谢大家！